9 consejos para asistir a alguien con problemas emocionales | شركة سعد الحصان للسلامة

9 consejos para asistir a alguien con problemas emocionales

9 consejos para asistir a alguien con problemas emocionales

Cuando alguien acude a la asesoramiento sobre un psicologo con un trastorno, traba o inquietud, en la generalidad sobre ocasiones a este se le anade la inconveniente de que su terreno verdaderamente comprenda lo que le ocurre.

Muchos consumidores, con la preferible de estas intenciones, intenta aconsejar, instruir o aleccionar Con El Fin De ayudar a quien tiene un indisposicion. En la mayoridad de casos, esas “ayudas” Son contraproducentes y podri­an generar mas frustracion a ambas zonas.

Te ofrezco algunas ideas para que, En Caso De Que te encuentras en la ocasion de vivir con alguien que padece un malestar/trastorno psicologico, puedas ofertar la mejor de estas ayudas

1. Audicion sin fallar.

Cuando quiera hablarte de lo que le acontece, adopta la posicion relajada y no ha transpirado cercana. Haz ver que te interesa lo que goza de que contarte, si bien te lo haya repetido en mas sobre una ocasion. Intenta conservar el roce visual y no permanecer en estilo multitarea. Audicion cualquier lo que tenga que contarte, con la conducta libre sobre juicios, desprovisto categorizar ni, mucho menos, diagnosticar. Aunque parezca que no sirva de ninguna cosa, de muchos consumidores seri­a excesivamente terapeutico el permitirse manifestar lo que notan asi­ como lo que le sucede. Nunca siempre es indispensable que el receptor sea experto en psicologia.

2. Nunca minimices (ni maximices) su inconveniente.

“Eso son tonterias”, “veras que veloz se te pasa”, “?ya estamos otra oportunidad con exactamente lo?”. Muy lejos sobre asistir, todas estas afirmaciones pueden acrecentar la emocion de frustracion sobre la ser que sufre por nunca obtener superar algo que de los otras parece tan simple. “Tu nunca estas bien”, “esto seri­a bastante grave”. Estas afirmaciones, pueden inquietar en abuso a la humano que padece y no ha transpirado deteriorar las sintomatologia. Algunas frases que puedes usar Con El Fin De reconfortar a la alma y no ha transpirado darle a su impedimento El prestigio justa que posee pueden acontecer “veo que estas sufriendo”, “podemos indagar juntos soluciones”

3. Anima sin presionar.

La caracteristica muy comun de la mayoria de dificultades psicologicos, podri­a ser la alma deje de realizar algunas cosas que hacia antes de el indicio, bien por pavor, por falta sobre motivacion, etc. Puedes animarle a que retome alguna actividad que antiguamente le reconfortaba, No obstante carente presionarle an efectuarlo. Para ello, igualmente puedes proponerle acontecer su camarada en esa actividad, o muchas alternativa mas factible o sencilla.

4. Pide autorizacion Con El Fin De hablar de el argumento y no ha transpirado para acercarte.

?Te apetece que hablemos? Puede ser la excelente forma sobre comenzar una charla acerca de el problema de esa sujeto. De ningun modo hables con un tercero de el impedimento de alguien delante de el novio. Deja siempre que sea la sujeto que lo padece quien hable sobre su personal inconveniente.

5. No te centres en su signo.

Muchas veces, los usuarios que sufren un inquietud psicologico, suelen centrar su preocupacion en las sintomas que deben. En otras palabras, quizas alguien con angustia se centre en que A veces le rampa inhalar, o en que come sobre forma compulsiva. Una diferente humano con tristeza, quizas se centra en su sensacion de pena asi­ como su carencia de motivacion. En una primera epoca, esta bastante bien, igual que he comentado anteriormente, escuchar atento asi­ como libre de juicios al completo lo que la sujeto tenga que demostrar. Sin embargo, asi­ como lejos sobre invitarte a hacer sobre psicologo, si que puedes animar a la sujeto a que indague en que puede ser lo que le haya hecho notar de este modo.

6. No aconsejes ni des lecciones.

“Tu lo que debes hacer seri­a…”, “Deberias hacer” “A ti lo que te ocurre es…” Por mucho que quizas tu tiempo hayas ayer por la circunstancia parecida, recuerda que no todo el mundo afrontamos los problemas sobre la misma maneras, debido a que una cosa que a ti te funciono bastante bien, puede no ser en total la solucion de una diferente cristiano. Si que puedes hablar sobre tu practica asi­ como de como encontraste soluciones (eso es muy enriquecedor de la una diferente persona) No obstante, como continuamente, desde una posicion disponible sobre juicios y sin pretender que la otra ser pase por los mismos pasos.

7. Provee favorece experto desprovisto estigmatizar.

En caso de que ves que esa persona lleva mucho lapso conviviendo con su malestar, puedes animarle an ir a un profesional de la salubridad mental para ponerle fin. Nunca le entregues la lista sobre psicologos que has buscado o te han recomendado. Puedes decirle que el hecho sobre hablar con la ser experta, quizas podria ayudarle demasiado mas que solo hablar con gente dominicancupid cercana. Ademi?s recuerdale que no existe que estar loco Con El Fin De ir a un psicologo, sino que en algunas situaciones es extremadamente eficaz de perfeccionar algunas dificultades. En caso sobre que se muestre abierto pero con algunas resistencias o panico an acudir a un psicologo, puedes ofrecerte de ayudarle a procurar un buen profesional o, tambien, acompanarle inclusive la asesoramiento cuantas veces sea indispensable. Sin embargo, desplazandolo hacia el pelo a nunca acontecer que la ser te lo pida, Jami?s hables por su boca.

8. Recuerdale lo que sientes por el/ella.

Tanto En Caso De Que los consejos anteriores te funcionan como En caso de que, recuerdale sobre oportunidad en cuando a la ser que sufre, que vas an estar a su flanco pase lo que pase, desplazandolo hacia el pelo que puede narrar con tu asiento. Puedes recordarle las cosas que te gustan sobre el/ella desplazandolo hacia el pelo por que le quieres o aprecias. Esto seri­a muy reconfortante para las personas que sufren desplazandolo hacia el pelo, pero no te lo sepan devolver en ese instante, les favorece conocer que hay alguien que, pese an al completo lo que le esta pasando, esta alla de ellxs.

9. Cultiva tu calma y cuidate.

Igual que te he expresado mas en lo alto, cada unx precisa su tiempo y no ha transpirado asimilar las propios dinero Con El Fin De sobrepasar algunas situaciones. Asi que, se paciente asi­ como recuerda que, no obstante A veces lo parezca, la genial generalidad de seres nunca padece por voluntad misma. Puedes flaquear A veces, ya que acompanar y/o convivir con una persona con un trastorno/malestar psicologico resulta una tarea excesivamente laborioso. Nunca te sientas responsable si A veces te enfadas o te frustras, ni tampoco si necesitas un respiro. Sobre hecho, para que puedas ayudar bien a alguien, lo mas importante podri­a ser nunca te olvides de cuidarte a ti mismx.

Espero que aquellos pocos consejos te ayuden a colaborar. Quizas tendri­as algunos recursos que nunca son estos asi­ como que te se encuentran funcionando.

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